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Les activités pour occuper mes journées

Prolonger le bénéfice des soins aux thermes

La coupure avec le milieu habituel provoquée par ces trois semaines de cure joue un rôle important dans un séjour thermal. Cette « pause » permet de prendre soins de soi. « Un esprit sain dans un corps sain » : cet adage prend tout son sens dans le Bocage bourbonnais puisque la station thermale offre un accès aux soins de confort, à la salle de sport et aux massages,  garantissant ainsi une sensation de bien-être et ce dans un environnement riche d’histoire et d’activités réjouissantes.

Des soins à la carte !

L’établissement thermal propose des activités selon toutes les envies. Santé, bien-être, repos détente, autant d’objectifs atteints ici !

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Activités bien-être aux thermes 

Relaxation et luminothérapie 

PSIO - Pack 2 séances

Le PSIO combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière. Solution innovante, simple et efficace pour retrouver le bien-être. État de fatigue chronique, dépression saisonnière, douleurs, insomnies, le PSIO vous aidera à dormir plus sereinement, à lutter contre vos douleurs, à retrouver ou à garder votre bonne humeur !

Bain reminéralisant hydromassant

10mn

Dispensé dans une baignoire, ce soin revitalise l’ensemble du corps. Des jets parcourent tout le corps pour une relaxation totale.

Lit hydromassant

10mn

Étendu/e sur un matelas d’eau chaude, des hydrojets vous massent entièrement le dos et le corps entier en mouvements circulaires. Un moment de relaxation et de décontraction assuré ...

Sophrologie aquatique(*)

45mn

Dans la piscine, l’effet d’apesanteur produit par l’eau thermale décuple les bienfaits de la séance de sophrologie.

Aquamodelage(*)

10mn (modelage)
+ 10mn (ondée thermale)

Pour le bien-être du corps et de l’esprit, ce modelage manuel sous une pluie d’eau thermale sera une vraie pause détente.

Réflexologie plantaire(*)

45mn

Massage des pieds par stimulation de points de pression spécifiques afin de dénouer les tensions qui procure une douce sensation de bien-être. Réjouissant, non ?

Pause détente

Forfait 2 séances de 120mn

Accessible à tous, ce forfait permet l'accès à la piscine thermale, aux jets à forte pression en immersion, au vaporarium, accès tisanerie.

Modelage aromatique(*)

20mn

Découvrez les bienfaits d’un modelage conçu pour suspendre le stress et dénouer les tensions musculaires.

Activités santé aux thermes

Marche nordique

90mn

Initiez-vous à cette technique de marche avec bâtons qui mobilise l’ensemble du corps. Grâce aux bâtons, partez sur les sentiers en apprenant à économiser vos articulations inférieures. Cet exercice physique se veut aussi efficace que ludique.

Gym zen et posturale

60mn

Travail de renforcement musculaire qui se fait en douceur et en profondeur (mélange de yoga et de Pilates). Tonification, assouplissement, amélioration de la posture et travail de la respiration sont au programme !

Sophrologie

60mn

Stress, fatigue, tension ? Libérez-vous de vos contraintes quotidiennes et offrez-vous un moment de détente et de bien-être grâce à cette technique de relaxation basée sur la respiration.

Pressothérapie

30mn

Cette méthode thérapeutique active votre circulation veineuse et lymphatique pour un véritable effet "jambes légères".

Accès studio fitness

3 séances de 120mn 

Envie de garder la forme ou de vous remettre en forme ? De nombreux appareils vous y attendent : vélo elliptique, rameurs, tapis de marche, appareils de musculation… Pensez à vous munir d’une tenue de sport adaptée !

Aquabike libre

30mn de 3 séances

Sculptez votre silhouette tout en protégeant vos articulations ! Immergé/e dans l’eau thermale, sur un vélo unique en son genre, optimisez votre travail musculaire et renforcez vos capacités cardiaques et respiratoires en toute sécurité.

Aquabike coaché + jets 30 + 10min

2 séances

Découvrez tous les bienfaits du thermabike : exercices en musique, rythmés par un coach suivi de 10mn de jets de forte pression en piscine thermale.

Aquagym coachée + jets 30 + 10mn

2 séances

Se tonifier en douceur dans la piscine d’eau thermale grâce à l’état d’apesanteur de l’eau pour retrouver souplesse et mobilité, suivie de 10mn de jet de forte pression en piscine thermale.

Espace Fitness des thermes

Ouverture de mars à novembre du lundi au samedi de 7h30 à 19h30

Réadaptation cardiovasculaire

Réentraînement pour retrouver de l’endurance,  diminuer l’essoufflement dans les activités quotidiennes et contribuer à la perte de poids (tapis de marche, vélo…)

Tapis de course

Idéal pour se remettre en forme, entretenir sa condition physique, affiner sa silhouette ou encore développer ses capacités cardiovasculaires.

Vélo elliptique

Pour un entraînement simple et agréable de l’ensemble du corps. Il accélère la perte de graisse superflue et assure un excellent exercice cardiovasculaire.

Rameur

Pour retrouver endurance et tonicité musculaire. Permet de travailler de nombreux groupes musculaires et de retrouver une bonne santé cardiovasculaire.

Nombreux appareils de musculation

Pour travailler l’ensemble des muscles du corps : quadriceps, ischio-jambiers, dorsaux, biceps, fessiers, adducteurs, abducteurs. Également à votre disposition : fit-ball, haltères, step…

Je retrouve toutes les informations en direct des thermes de Bourbon-l’Archambault

Les associations locales sont heureuses de vous accueillir à leurs activités !!

En plus de visiter les sites touristiques des environs vous avez la possibilité de vous joindre aux associations locales qui ouvrent chaleureusement les portes de leurs activités.

Un programme varié est proposé tout au long de la semaine * : gymnastique douce, swin-golf, taï-chi, méditation, randonnée, danse, peinture, cinéma, après-midis récréatifs …

* La situation sanitaire peut impacter sur le maintien ou le déroulement des activités. N’hésitez pas à vérifier ces informations auprès de l’office de tourisme au 04 70 67 09 79.

Professionnel du tourisme sur le territoire ?

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+33 (0)4 70 67 09 79

1, place de l'Hôtel de Ville
03160 BOURBON L'ARCHAMBAULT
France

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Professionnel du tourisme ?

ESPACE ADHÉRENTS